Se você sofre com mudanças bruscas de humor, passando de momentos de euforia a períodos de depressão sem uma causa aparente, pode estar enfrentando uma alteração de humor. Esses sintomas podem afetar sua vida de maneira significativa, interferindo nas suas relações pessoais, profissionais e na sua capacidade de tomar decisões.
As causas para isso geralmente são complexas e podem incluir fatores genéticos, desequilíbrios químicos no cérebro, estresse excessivo, traumas passados ou até mesmo problemas de saúde física. Algumas condições médicas, como o transtorno bipolar, também podem causar mudanças extremas de humor.
Felizmente, as alterações de humor podem ser gerenciadas com a ajuda de um psicólogo. Através de terapias específicas, como a terapia cognitivo-comportamental, junto com uma avaliação médica para a possível necessidade de medicação, é possível encontrar um equilíbrio emocional e melhorar a estabilidade do humor.
Não permita que as alterações de humor atrapalhem sua vida. Agende uma avaliação com um de nossos psicólogos especializados e descubra como podemos ajudar você a encontrar mais estabilidade e bem-estar emocional.