Se você sofre com lembranças intrusivas, flashbacks, pesadelos, ansiedade intensa, evitação de situações que lembram o trauma, e hipervigilância após ter passado por uma experiência traumática, pode estar enfrentando Estresse Pós-Traumático (TEPT). Esses sintomas podem interferir profundamente na sua vida diária, afetando seu bem-estar emocional, relacionamentos e capacidade de trabalho.

As causas para isso geralmente são eventos traumáticos, como acidentes graves, violência física ou sexual, desastres naturais, guerras, ou qualquer outra situação que tenha ameaçado sua vida ou segurança. O TEPT pode se desenvolver após a vivência ou testemunho de eventos traumáticos que desencadeiam uma resposta intensa de medo e impotência.

O Estresse Pós-Traumático pode ser tratado com a ajuda de um psicólogo especializado. Através de terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR), e Terapia de Exposição, é possível processar e integrar as memórias traumáticas, reduzir a ansiedade e os sintomas de evitação, e restaurar um senso de segurança e controle. Em alguns casos, a medicação pode ser prescrita por um psiquiatra para ajudar a manejar os sintomas.

Não deixe que o Estresse Pós-Traumático roube sua paz e qualidade de vida. Agende uma avaliação com um de nossos psicólogos especializados e descubra como podemos ajudar você a superar os traumas e a reconstruir uma vida mais equilibrada e segura.