Se você sofre com sentimentos de solidão, depressão, ansiedade, luto, ou dificuldades de adaptação a novas fases da vida, pode se beneficiar de psicoterapia. Esses sintomas podem impactar sua qualidade de vida, afetando a saúde física e mental, bem como suas relações sociais.

As causas para isso geralmente são diversas e podem incluir perdas significativas, mudanças no estilo de vida, doenças crônicas, diminuição da mobilidade, e isolamento social. A transição para a terceira idade pode trazer muitos desafios emocionais e psicológicos que precisam ser adequadamente abordados.

A psicoterapia de idosos pode ser realizada com a ajuda de um psicólogo especializado. Através de abordagens terapêuticas adaptadas para essa fase da vida, como a terapia cognitivo-comportamental, terapia de reminiscência e intervenções baseadas em fortalecimento de habilidades sociais e de enfrentamento, é possível ajudar os idosos a lidar com suas dificuldades emocionais e a encontrar novos propósitos e significados. A psicoterapia oferece um espaço seguro para expressar sentimentos e promover a saúde mental.

Não deixe que os desafios da terceira idade afetem sua qualidade de vida. Agende uma avaliação com um de nossos psicólogos especializados em psicoterapia de idosos e descubra como podemos ajudar você a viver essa fase da vida com mais bem-estar e serenidade.