Se você sofre com ataques de pânico recorrentes, que incluem sintomas como palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, sensação de asfixia, dor no peito, náusea, tontura e medo intenso de perder o controle ou de morrer, pode estar enfrentando o Transtorno do Pânico. Esses sintomas podem surgir de forma súbita e causar um grande impacto na sua qualidade de vida, levando ao medo constante de ter novos ataques.

As causas para isso geralmente são multifatoriais, incluindo predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos estressantes ou traumáticos, e traços de personalidade que predispõem a uma maior sensibilidade ao estresse. O Transtorno do Pânico é uma condição séria que pode desencadear comportamentos de evitação, dificultando a realização de atividades diárias e a socialização.

O Transtorno do Pânico pode ser tratado com a ajuda de um psicólogo especializado. Através de terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos e comportamentos associados ao pânico, é possível aprender técnicas de relaxamento e enfrentamento, reduzindo a frequência e a intensidade dos ataques de pânico. Em alguns casos, a medicação pode ser recomendada por um psiquiatra para ajudar a controlar os sintomas.

Não deixe que o Transtorno do Pânico controle sua vida. Agende uma avaliação com um de nossos psicólogos especializados e descubra como podemos ajudar você a desenvolver estratégias eficazes para superar os ataques de pânico e recuperar seu bem-estar e confiança.